【构建想法】
在我没有建博客之前一直都有种想法就是将我在 X 上发的各种废话/心情/灵感/感悟/吐槽这些非常个人化的片段也存在个人网站上。 当时决定使用 blowfish 这个主题是因为看到了它在 shortcode 中设计的 timeline 这个功能， 在我看到一位博主 Ivon的部落格 的关于「动态墙」的设计后觉得这样陈列个人想法也挺合适的， 所以我的废话一部分会以 卡片形式转存到本网站的某 space 的 timeline 中，一部分会同步发在这个动态列表里。
【阅前声明】
本列表是及其私人化的表达，并且因为内容无法概括所以不能给出观前警告 ，同时观后请勿随意揣测立场，若有想法支持友好交流。
[Moments list]
2026年
20260607
今日与一位同志的通话时长是4h，太极限了。我真的没救了。打电话有时候接不上下一句显得我确实有点笨笨的，真是烦恼，不想让人觉得我不惊喜（河南方言词汇）。
20260607
去医院做了传染病四项，讳疾忌医的人总是怕自己得病，我觉得我比周围人更恐x，不过也有另外的目的啦，我只是表面说得好而已。另外的目的就是，要去补打成人乙肝疫苗。
20260606
上午下午各变天了一回，只不过上午那片大乌云的雨没有下下来，傍晚要下班的时候那次下得雨超级大，直接淌着水回宿舍的，乌云密布的天空给我看爽啦，两次偷跑到楼顶对着天空拍了又拍。
20260605
周五，领导请吃了粤菜，本来我们商量选了一个便宜的附近的湘菜，领导看了下问我们有没有吃过xxx，他执行了他的一票否决权然后就去了他选的那家贵的。距离公司很远，坐车坐的我都想吐了，我是真的坐不来风琴脚司机的电车，现在我给司机的概括性评价就是，只要不是一等红灯就刷短视频的就算好司机，会开空调的且车内香香的车也算好司机。我好像也越来越喜欢吃清淡点的菜了，真的年纪上来了。
20260604
29岁生日就这么平淡的过去了，我是一个不会给自己庆生或者去很隆重地纪念生日的人，甚至恐惧周边亲近的人的惊喜祝福，我会感到无所适从。现在换到一个新的环境，周边人还不知道，我也不会说是张罗她们请她们吃饭来跟我一起庆祝生日。昨天就收到了一位研究生好友的祝福，很喜欢她，所以和她关系超级好，人很细心，做事体面。那时我们会每天傍晚时候去海边散步，聊的话题也是天南海北的，会穿着拖鞋去赶海，有次我还被大海卷走一只拖鞋所以光脚走回宿舍，也会躺在她床上聊一晚上，关系好到什么程度呢？就是有回聊到说她有家族狐臭基因，所以她在高中的时候做过腋下去汗腺手术，所以她现在很正常，就是出汗多点的时候才会有一点点味道，而我当时会接着她的话说那你下次出汗多的时候给我闻闻，我要闻你嘎吱窝……前不久她在dy上更新了她订婚的喜讯，所以昨天就寒暄了下说让她结婚的时候记得邀请我，因为当时我也为她和她异地男朋友的感情添油加醋过，她说要不是我在她旁边给她理智分析，她不知道和她对象干了几次架了（是的，当时我会给她分析有时候是她有点作了，所以我算是她俩感情的功臣，不是劝分大师。她男朋友和我那位前男友很像，我会拿自身举例子来说服她。）她身边都是双子座，她男朋友，她亲妹妹，还有我，所以她很了解双子，她也很了解我。去年她发消息问我什么能去北京找她玩，但是我当时我鸵鸟型人格占据主体，我没有回复她。所以收到她的生日祝福我其实也很尴尬，因为上面的历史记录就提醒着我，我之前的不体面。我说晚上要找她电话唠嗑，但是昨天又想赶紧结束这一天，所以我又推到了周末。我觉得留给我的我能好好珍惜的友情不多了，至少要留住她的。
Normal day, Upcoming age 30.
20260604
就昨天试戴了不到3个小时的美瞳，今天早上感觉左眼模糊了不少，我试戴了是为了后面出去玩彻底脱镜呢，看来走隐形眼镜or美瞳这条道儿我还是别想了，攒钱做激光吧（怎么回事儿，怎么又要攒钱）…
20260603
我会固定地在一家微店买衣服，那个软件我很少打开，但是打开了就会进那家店，看看上新的橱窗里有没有适合自己的，其实根本不缺衣服，但是看见了合适的不管别的还是会下单，这种心理最主要的原因就是我觉得它质量很好，它价格还低，买到就是赚到，不买就是亏了，非常典型的被消费主义套牢的小人物心理。还有一个是微信里的微商，会在朋友圈连续发多条商品信息，我没有屏蔽过他，刷到了就会点进去看看，有合适的就会下单，需求是一点儿没有但是那个钱就是花出去了，超需求消费我是一点儿控制不了。说一下就是，这个微商是很多年前前男友推荐给我的，他是那种手上有很多靠谱渠道的人，他消费的时候一点儿都不会亏钱，到手的全是超高性价比的东西，有时候是挺怀念这个人的，各方面都挺靠谱的。大学的时候他有给我买过一件重磅、质量超好的champion T恤（那个时候穿champion的很少的！），那个棉t的厚度简直了，虽然会热吧但是那个质量真就属于高级货。现在就是，那份感情早就无疾而终、消散殆尽了，前男友的联系方式也早就被我删没了，但他分享过的微商倒是还在我的好友列表中。
20260602
早就购买了排卵检测试纸，想要验证一下我之前说的排卵期结束+14天就是下次生理期是不是准确的（肯定，这好像是理论无需验证），前面连测了4天都是阴性，但是上厕所是能感觉到有分泌物的，到了今天分泌物是最多的，感觉是时候了，终于是阳性了，所以我推测下次生理期是6.16号。晚上也能感觉到科普里说的部分女性会感觉到单侧下腹部疼痛以及少量出血，是的，没有要备孕的意思，只是想通过排卵日准确推出下次生理期，以及对自己的身体有百分百掌控感。
20260601
平常自己都是穿拼多多30块的衣服，现在要去见人了，都开始给自己拾掇这拾掇那了。这与生俱来的、令人羞耻的、无法抵抗的虚荣感，我果然就是一个假面人。好无力啊，社会学人类好无聊。想做自然人。
20260531
去商场修了手机，是的，不是大款，手机出问题了不能及时换新，只能修修补补，拆东墙补西墙的过日子。我的钱有用，已经不会像刚拥有经济自主权的时候沉迷于补偿小时候的自己而疯狂购入电子产品了，对于手机来说，我现在觉得能用就行了（相机不算，攒钱买相机中）。
20260530
我今天的动态详见我难得更新的长文，因为用心写了一封回复友链邀请的邮件，所以觉得发出来给大家看看也是没有问题的，虽然会暴露出一些我某方面的人格吧，但是没关系，记录下来就已经很好了。
20260529
昨天当我把抹身体的强生宝宝矿物油放在电脑边的那瞬间我就想，应该不会洒上去吧。一分钟之后，我已经在擦键盘了。墨菲定律的稳定现身。我需要下单那件“horse happen”「好事发生」的红色t恤。
20260529
我现在的状态糟糕极了，一边6点必醒，午休身体困不行但是心脏跳很快，脑子进不去休眠状态，一边补充维生素一边每天喝两杯咖啡（两者甚至有拮抗作用，需要晒太阳来中和反应，但一边又每日做防晒）。上班时间想下班，各种摸鱼，下班时间又想着没完成的任务，还会把资料带回宿舍想着晚上点灯加班（但往往没有）。一边觉着自己精力充沛，唯一的休息日还选择爬山消耗精力，但一边又觉着脑袋沉沉。我好像也吃不来压力，我的心理焦虑已经影响到本体的我健康活着了。
20260528
被说我做事过于摇摆，不会坚定自己的想法，言行不一，说出的狠话自己都做不到，隔天就吞话又示好，关系推进过程中也是松一脚紧一脚的，磨磨叽叽犹犹豫豫十分别扭。然后我跟他说，没办法，下位者就是有这样模糊的活法，过于被动就会摇摆，被自己真真假假的情感牵着走了。我其实也不知道自己在做什么，白天也没有在好好上班，晚上又花大量时间享受着幻想中的亲密时刻，明知道没有什么结果，但又一点都刹不住车。仿佛在未来巨大的痛苦中笑着。真是，理智这东西早就不知道被抛到哪里去了。
20260527
其实开启新生活的方式有很多种，比如舒舒服服洗了一个深度的热水澡，去理了个头发，做了个美甲，或者去吃了顿好的，仅仅只是这些小事都会给人一种我又可以开始好好生活的感觉了。好像生活就是在迂回着前进，那条前行的曲线过着过着就down下去了，然后就是需要一些奖励再重新go up。
20260526
每天打两个小时电话算不算我又能够爱了。
20260525
和他又有了一个较大的摩擦，行事风格差异巨大的两个人光是倚靠着有共同话题聊天是不行，还要解决在聊天过程中出现的言语冲突和想法上的出入。好在目前双方对对方都是正向评价的，不会说是扭头就走、删号跑路。我好像是陷进去了。
20260524
之前说我在海边骑车的时候，远远看到一个水面的上方有鹰在盘旋，我虽然离得远但是我知道那肯定是鹰，因为它的飞行姿态就是翅膀一点不动，在空中那样滑翔着。就那一眼，惊喜到我了。记了一下方位，确定了一个大概的地点。好巧不巧，刷的观鸟视频太多了，被推送了，于是就知道那个确切的地点，评论区的人还说那是著名的诱拍点，先不管这个，我想先见到。这个周日天气很热，出门的时候都中午了，所以我的计划就是先去上面那个地方蹲一下猛禽，然后等下午了再去附近公园爬小山。足够的幸运，到了湖边就看到了在水面附近的鹰，还看到了各种各样的鹭，苍鹭白鹭池鹭，稍微走远点也看到了在高空中飞行的鹰（可能是同一只）。碰见了一位大爷也在拍，感觉是鸟友所以交谈了几句，还被他分享了他的书籍和他拍的图片。我这目前还是初级观鸟人，啥装备都还没有，学习了200个常见鸟类的基本知识就出来捕猎了，一点都不专业。嗷，要是专业的话尼康Z8+180-600镜头要32k🥺🥹
20260523
人类为甚么会有那么多复杂的情感呢？我现在是属于听一首《春泥》都会掉眼泪的状况，或许是代入了自己的过去的爱恨情仇，或许是在为别人心痛，又或者是有那么一瞬的委屈，也有可能是幻想了一下离我很远的理想中的真正的爱，反正不管怎么说，最近特别容易掉眼泪。好像一直以来都挺爱掉眼泪的。
20260522
女性比男性更需要fight for资源权力金钱自由。
20260521
最近的碎碎念：我说10点睡觉就必需得10点睡；每天早上吃1颗维生素，等这份吃完我会补复合维生素和鱼油的；要花钱了，我打算送自己一个包包，因为我发现我需要这种东西来垫气场；周末也还要去爬山，或者去一个我之前远远地看到老鹰的那个公园溜达一下；竟然和女同事在办公室聊起来了“会不会谈女朋友”这种话题，并且我还大胆发言说可以接受和女生亲亲但目前还不太能接受做更亲密的事情，我好像确实有幻想过和女生亲亲是什么样的感觉诶；不给男的花钱，不为不必要的感情掉眼泪；最近黑袍都大结局了第五季我还没开看；周末去看曼达洛人，我很挑剔的，座位少于13排的厅我都直接忽略的，虽然对于小影院很残忍，但是选择电影院和挑男人、人往高处走这种是一样道理的，骚瑞啦；最近有老电影重映，所以感觉突然一下子欠电影院很多钱…
20260520
最近听多了蒋方舟的播客节目，对她的声音语气和讲话节奏也有了很大的熟悉感。声控原来不止是控音色，还控一切与声音有关的，比如语气、音调、唇齿音发音特色、小口音、断句和节奏这些，人会因为一个人的声音而喜欢上那一整个人吗？
20260519
记录的好处有所体现了，我在跟人聊天的过程中会时不时记起之前我总结过的文字，比如某一件小事，某一个话题我的看法，某一种心情，甚至我现在都敢往前翻把那段找出来发给对方或者自己重新回味一下了。我之前说这个每日记录其实和每日日记差不多，只能往前写，不能往后回扒，会看有一种无法直视自己的羞耻感，就像我之前某段时间的日记本被用保鲜膜包裹着并被死死地压在柜子最深处，我只是会确保它还在，但我从来不会去翻开它。或许我能直面对这份记录是因为我还不是足够的坦诚，要最大程度的研究自己，暴露自己，暴露躲藏在暗面的一切内心想法才算得上一份真实的自我记录。
20260518
这辈子都不会再接触什么"situationship"这种鬼东西了。我要爱，我要纯粹的爱，我要长久的精神庇护，我要无欺骗的亲密，我要坦诚的、裸露的相处，我要尊重。
20260517
去了一个湿地公园骑车，骑了23公里，看到了好多白鹭悬停在水面，天气不晴不雨，云层厚厚的但又飘得很快，靠近水库的地方有微风，骑的是公路车，体验感很好，出门时带了野餐垫和水果，也带足了水，在这样的环境和心情下感觉非常飘飘然，在树荫下躺着的时候，由于摘掉了眼镜，所以看着那有各种颜色的绿的树冠，树叶之间晃动的光影，以及再往后蓝色天空和带着阴影的厚重云层，像进入梦境了。
20260516
迎来了难得的一个双休，渴习惯的人吃口西瓜都会被呛到，所以感觉这个双休像假期。睡眠不好但是还是早早出门了，去出入境管理局那办港澳通行证，确实太土了都快30岁了还没进过港澳。要不是为了我师妹毕业来玩我可能还不会把这个排到日程里去，提前祝我师妹毕业快乐and期待早日见到她。
20260515
在对面第二天要进行毕业答辩的情况下我还占用了他半小时的睡前时间，第二天又软磨硬泡让他把他的答辩录音发给我听，他表达确实好流畅，有条理，有语气词衔接，一点也不生硬，也看不出来他很紧张，就像我之前说的他是焦虑内化平静外化的正能量体，感觉他好温柔。我有点习惯了这个人的声音了。
20260514
“父权制度从来不只是通过压低女性来运作，它也会通过一种看起来像“保护”的方式，把女性排除在权力、代表性和责任的中心之外。看起来不让你干重活、不让你挨骂、不让你去承担那些“麻烦事”，其实也意味着不让你积累那套未来更容易进入公共生活、进入权力位置的经验。提前排练父权社会中的角色分工和权力关系：一边通过更严厉的打骂、羞辱和要求，把男生训练成更能承受压力、更习惯承担公共责任、更适应竞争和支配逻辑的人；另一边又通过看似保护、实则边缘化的方式，把女生更多地安置在支持性、辅助性、细致但不居中的位置上。
呼吁大家记录自己在十几年的教育中有过的经历，不只关于分数、关于考上哪所大学，也包括那些关于性别的，关于友谊的，关于恋爱的，关于羞辱、偏爱、竞争、沉默，还有很多可能很小但你一直记到今天的事情。我们需要这些经验，作为理解自己的基础，也作为彼此的养分，去帮助我们辨认来路，并且一步步走向那个更平等、也更有爱的未来。”
其实我大脑中有很多想要说的但都没有说出来过，那些被压在记忆最深处时常出现但又磨灭不掉的，我还没有等到那个机会。
20260513
紧急下单了维生素D3+K2+Mg，中午回去休息时晒了小被子和褥子，解决问题先从解决睡眠问题入手。
20260512
我这也算是在一个我并不熟悉的城市开启新生活好几个月了，每天坐班8小时，没有通勤时间，环境还算可以，有固定的routine，有相处融洽的同事，工作内容也算是我感兴趣而且有挑战性的东西，但是最近几天被一些情感关系撩拨的我根本无心工作，再加上每天早上早醒的睡眠障碍问题，我更是坐立难安，对工作没有一点想法，但是又不得不面对马上要来的deadline，所以现在我又开始焦虑了（情感、睡眠、工作、焦虑这四样因也即果，果也为因。）。像每一个循环一样，刚开始特别投入且很有热情，然后就会到中间的平台期，最后就是草草收尾然后夹着尾巴离场。为何我总是会被各种因素干扰，以及我总是难以达成任何成就，然后就是开始一点一点地否定自己，并在最后变得逃避，只想赶紧逃脱然后再进入下一个循环。悬浮的状态最折磨人，身处其中但又游离，感情上是这样，工作上也是。
20260511
刚想起来今天早上5点那会儿觉得身体很乏但是又恐慌式的惊醒之后很难入睡的状态太折磨了，我还起床吞了一颗布洛芬（我只备了这个药和感康片），我知道这根本就是在瞎吃但是我真的只是想在痛苦上班前的这2个多小时不要再痛苦了。现在上班我觉得心脏有点不舒服而且还很想吐。
20260511
辜负真心的人要吞一万根针。但其实我根本分不清什么是真心，我更不知道我的真心在哪里。我非常痛苦。
20260510
我也出现了睡眠障碍了，只能睡6个小时到点就醒，之前12点睡6点固定时间就醒，有时候能再继续睡着，有时候就只能熬到上班时间再起床了，昨天11点睡的，结果5点又醒了，且不是迷糊的醒来，是大脑强制开机的醒来，然后躺那脑袋也很清醒心跳也不平静，最后通过上个厕所、开启白噪音和戴上重力眼罩才勉强又补睡了一个小时。昨天出去玩刚开始还觉得状态不错，到6点吃饭那会儿我觉得真有点不行了，像喝了杯烈酒微醺之后又强撑的那种眩晕感。今天不喝咖啡，晚上我要9点入睡调整一下。
20260509
我手机装的软件很多，但是很多都不知道放在哪，只有要用的时候我才会搜一下名字调出来用。尤其是那个摄像头软件，我很少打开。上次打开也已经是很久之前了，是我妈突然给我打电话让我去扒一下视频，找找看我们家那只调皮的小狗把她的鞋叼哪里去了，不知道有没有拍到。我按照录像挨个查，并且把小狗叼着鞋一蹦一跳的跑到仓库的那个画面发到我们家的群里，我小姨还回复说早就知道这小狗很皮，就不应该养它。我在看我家院子里的监控的时候才意识到我有多想家，里面所有东西的陈设都是那么地熟悉，能看到小猫小狗一天无数趟地进出院子，能看到我奶奶坐在她的老人轮椅上一坐就是一整天，还能看到我妈妈去完厕所都快出厕所门了才拉好裤子拉链，甚至能看到喜鹊小心翼翼的靠近院子里那张小饭桌找食物，还能看到养了快一年的小仓鼠笼子被悬挂着吊在树上，应该是我妈怕我家养的猫吓到它。我觉得此刻我还不如我家那只抱养时邻居给说是只泰迪结果越养发现越是一只土了吧唧的串串狗，毛黄黄的乱乱的，但是它好开心啊，它总是绕在我妈的前后脚，跟着她去这去那的。想起来我妈前几天发在群里视频，她说她去地里看大蒜长得咋样，扭头拍到的就是那只丑丑的小狗。
我觉得我真的还没那只小丑狗幸福，要是我也能一直在她身后跟着，我想才会吧。
20260508
我已经这么大了还是弄不清自己要什么，怪不得前男友在他那个我唯一能看见的账号下给我留下的信息是“你得到的就是你想要的”。但我现在又得到了什么呢？
20260507
被优绩主义裹挟的那批人就是被父母认为是好孩子的那批人，表现在抑制天性，不管是否具备某方面的天赋或能力都在努力追寻世俗定义上的成功和外界的认证，但最终也并没获得什么较大的成就，并在某个时刻意识到这一点之后开始否定之前任何时刻的自己以至于陷入消极状态且开始摆烂，在陷入巨大的自身与环境、成绩与成就的冲突之中并对未来毫无规划和想法。
20260506
尊重身边所有人包括自己以身体的舒适和健康为第一要紧的事，那么你就是一个合格、善良且不寡淡的人，你向周围释放出的就是有温度的能量。
20260505
最近两天的舒适心情是这首老歌给予的：堆积情感 - 邝美云。「柔情地去爱，堆积至将来，但是没法加深每点爱，柔情地去爱，夜对星发呆，眼角泪印始终带着爱」。“柔情地去爱”，像是对我无头情感的指引。
20260504
从来没觉得一个人去爬山是什么不可以的事，跟一些人交流过，他们都表示很惊讶，甚至是昨天下地铁之后我打的那辆摩的师傅也是这么说，他还跟我讲说他小孩儿跟我也是一样，甚至敢一个人去新疆爬山，他表示不理解但是又想询问我或者我们这种人是怎么想的。没有什么原因吧，只是能身心放空、感受自然，发挥身体最大极限自我折磨到疲惫不堪然后沉沉睡去。爬了三个小峰，是极致的有氧，感觉心肺爆炸、大腿爆炸、屁股爆炸。每一次抬腿都像是在做单腿深蹲，回来之后我感觉大腿真的像是瘦了一圈，小腿还是那样僵硬，臀围变化倒是没有看出来。我太喜欢这种感受了，尤其是后半段变天之后，在水汽含量超高的山顶，我好像见到了秘境里的迷雾丛林。
20260502
没去爬山，晚上没有休息好，并且做了一件routine之外的事，所以事后身心复杂疲惫不堪，感觉精神涣散、头脑沉沉、心跳紊乱、心情郁闷、魂不知归处and无所适从。仿佛现在嘎掉才能结束这个状态。
20260501
去森林公园爬山去了，自认为身体素质很棒但是只完成了这个山区其中一个小山顶，然后就下山了。爬台阶真的很顶的，中间一度我感觉我肚皮下面深埋着的肌肉在颤抖，难得用到核心发力了骇我一大跳。山山水水 和 云朵 。
20260430
放假咯~！
20260430
从下个月开始努力做好账目管理，不过Obsidian我还不怎么熟悉，还是在努力配置插件和熟悉操作中。要以一个人社会人的角度执行社会规训下的生存策略了，而不再只是那个在爸妈庇护下的、自由散漫的孩童。
20260429
我的大脑屏蔽力是有点强的，我现在就是对身边人的情绪性话语自动屏蔽，置之不理，且那些负面情绪对我自己毫无影响，要么是人变得越来越寡淡，要么就是我内核变得更稳定了。我只关心我想关心的，只听我想听的。
20260428
没想到忙了几天就要月底了，就要有个小长假了，还没想好要怎么全身心滞空和放松，肯定会去爬山，然后想在山里住一晚上，想感受森林里的声音和空气，然后远离手机和男的，再打两场羽毛球，用我那3kg的哑铃推推肩练一下上臂和肩膀。我多更新图文动态。
20260427
最近会和我那位算是关系亲密的十几年高中好友频繁联系，当然是她找我，因为我一般不主动发消息。之前我在小群体里活跃的时候会经常打电话瞎侃，后面有段时间她恋爱了，身边有比我优先级更高的人供她依靠和倾诉，所以那段时间都没怎么联系，甚至一年内都没有发过消息简单问候，那两年也就过年的时候会例行聚会，水水被时间冲淡的感情，和其他两位也是。现在又能相对高频率的联系上了，奇怪的是，我内心觉得我对她的感情一点没变，丝毫没有受之前断联的影响。我还是会习惯她的语气，熟悉她的傲气和强大的内心，肯定她和支持她做到的那些难事，以及接受一切她释放的攻击性。最近，她会给我讲她在毕业季前途选择上的纠结，她课题组同门对她的阴阳怪气，她室友和她师弟的地下恋情八卦，讲她最近开始迷上了哪位男演员，讲她和她男朋友之前的一些相处，昨天开始聊她家里人对她希望她好又希望她没那么好的复杂感情，我觉得这算人类情感的深度链接了，当然这个链接好像是带有方向性的，我还没有向外输出。我太封闭了。
20260426
看了烈日巴斯通烈日Liège-Bastogne-Liège，这个名字翻译成中文别有一番古典之味，Liège > Liège 全长259.5KM，是的那个男人又赢了，带着对队友和女朋友妈妈的纪念，World champion Tadej POGACAR triumphed in a thrilling battle to claim his third-straight Liege-Bastogne-Liege title in Belgium. 当然，臭脾气的艾菲内普尔又一次地进行了指挥交通名场面，也恭喜他通过冲刺拿到第三名，不知道这位心气高到离谱的奥运双冠王能否坦然接受，坦然接受一位外星人在这项赛事中的持续统治力和第二名那位年轻天才的露头。不过这场比赛的看点是聚焦在波加查和那位天才少年塞沙斯之间的，后者传闻最近要转会，转会价直逼Pogi。不过，Pogi成功捍卫了他800万欧的身价。
20260425
为了使用xchat特地更新了系统，但是现在都进不去界面。
20260424
之前担心被有口气（不是我mean，是真得有点重）的同事传染，加上她经常胃痛我就怀疑她是否是幽门螺旋杆菌感染，找个机会我会委婉向她提一下建议她去做检查，然后敏感的我给自己下单了幽门螺旋杆菌检测试纸，我要给自己一个安心。是阴性，放了一个大大的心。我非常介意肠胃健康（其他身体健康我也很介意，就像我最近感悟的：我对我身体的异常变化非常敏感，甚至恐慌，我对我情绪的异常变化无所x谓，我是原始人，我只求身体健康），所以我当然不能有口气，有口气还怎么跟男的打啵儿啊。
20260423
昨天是世界地球日，我以后将抱着全人类100年内必灭绝的心理来爱护地球，争做地球逆熵（Negative entropy）行者。
20260422
跟我聊天一般对方需要读懂我每句话可能包含的以下信息才能持续聊下去：包括但不限于1项或者多项的高含量的兴奋高涨情绪、低含量的攻击性、个别时候的阴阳怪气、正话反说、大多数时候的调皮抖机灵以及少量撒娇语气，还有一定数量的装傻充愣、话里话or双关语和模糊用词。嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻。前提条件是我在主动寻求关系进一步发展，其他条件下就不成立了，与多数人的多数对话我还算是规矩的。
20260421
人和人之间的情感链接可算是最有毒的东西，尤其是那种不对等的、模糊的、虚假成分含量高的…我讨厌脆弱的眼泪。
20260419
发尾又燥又干而且太长了糊着真的很热，所以预约了去修头发，同时想着去享受一波生日福利，按照一般说法过了今天就29了，我k，说到这里我真的接受难以。虽然离真正过的农历生日还要很久（我不喜欢庆祝生日，我是无所d谓人士）。剪得很短，但是好在理发师非常认真，刘海修的也可以的，吹风机都拿起放下好几次所以觉得钱花得好值，店经理也很热情，还问我后面衣服湿了是汗湿的还是洗头发的时候被她们弄湿的，还说推荐我改下发色，现在这个显得没精神。嗯嗯我会考虑的。晚上难得去江边跑步了，不过没跑多远，现在似乎有了点什么目标，所以我现在的自我管理认真了点儿，在运动方面和在饮食方面，当然还有前面说的在支出账目管控方面。
20260418
我也开始要做账目管理了，刚刚一位同事给我看她在飞书上的文档，每一笔支出都有记录，她说自己不是J人，但是她去泰国旅游连衣服花多钱都记上去了。做一个公开的会更约束自己吧，我去看看适配模板。也是时候把我的饮食锻炼的日常记录也一并公开了。我严格的自我管理需要被赤裸裸的围观。
20260417
周四没忍住又去接龙打球了，打三小时，算上路上的时间接近4小时，所以回去的时候已经11点多了，所以昨天没有打卡。今天周五工作汇报完之后心情超好，出去吃了潮牛火锅，虽说人均100+，但是鲜牛肉就是五蚂蚁。
20260416
昨天是农历的二月廿八，是他的生日。
“你在外面要用钱，不要发了乖”
20260415
今天是农历的二月廿八。
20260415
波加查的巴黎鲁贝比赛都结束了我还没有给他建好gallery页面，像这种单日赛都是接近300公里，单场比赛时长在6小时以上，它的精彩点就在于比赛的突发事件（不是指恶性事件）造成的观众心理预期的变动，所以这场比赛比其它四场都要好看。等我更新（画饼，至少会在环法前）。
20260415
不是，我已经有一星期没有更新了吗？我简直是难以相信捏，可能是最近我宿舍区没有无线网的原因，现在下班时间都不怎么开电脑，所以晚上就没有按时update，但是不管怎么说，我要像我每晚12点前的2分钟多邻国、3分钟不背单词、2分钟百鸟记一样按天打卡！插旗🚩。
20260407
贯穿人一生的存钱习惯和理财观念对我来说好像是从现在才开始。当知道同龄人的大额存款的时候我才反思我觉得是有点晚了。
20260401
我发现了我的焦虑来源，那就是X上各种各样的关于A\的latest news，就比如今天一早打开手机刷到的那些，什么Codex源码被公开、ClaudeCode map文件泄露被扒出源代码、什么重写xx核心功能仓库最快突破3万star…我已无语，其实我都看不懂，但我现在就是觉得他们在弄的东西我也得去瞄一眼，虽然我连Claude都还没用上。周日饭桌上还有大佬激情发言说没有用4.6的都快去用4.6…
20260331
补一条上周日的动态，我去参与了一个关注很久的KOL组织的一场小型徒步闲聊活动。上午10点半山脚下集合，徒步了大概3个小时，下山之后去了一家潮汕火锅约饭3个小时。这是我时隔很久和一群不认识的人线下面基，约有20人，做互联网的多，都很关注AI和理财（前者我有，后者我刚开始）。我其实挺纠结的，在去之前都在想着要不要退群啊，这样就是不去了，还想着我前几天骑自行车膝盖不舒服爬山会不会再加重，可以不去的，还有就是我也很恐惧突然在群体里的活跃，怕周围人是离我很远的人（各种层面）。组织者我确实是关注的很久，各种渠道上都有关注，他更新很频繁，输出的内容算是小众优质内容了。加了他的微信号，会经常刷到他发的动态，所以知道他什么时候换的工作，什么时候结婚了，什么时候有个小宝宝，过年回家他开车要几个小时等等的这些吧。在饭局上轮流发言的我也有提到，他可能对我不太了解因为我不经常发朋友圈动态，但是我对他的动态了解仿佛他就是我的一位老友。大家参与这些活动肯定都抱有什么目的，比如信息的等价交换，获取最新的前沿动态，或者其它。话题一直围绕这股票和AI，了解很多，但是大家都表现得既亢奋又焦虑，这好像也是大家坐在电脑前的一种情景复现了。徒步的时候领头的是另外一个人，算是老玩家了，把整个队伍拉得特别快，也算是进行了极致的有氧运动了。听到了乌鸦叫，拍了一只在扶手上趴着的小昆虫，和一只小狗玩了好一会儿，吃饭时补充了很多的鲜牛肉和青菜，旁听了各路大佬的牛x发言，上面就是我一整天的收获了。
20260328
早上好！今天周六但是在加班所以上来摸会儿鱼，没想到又是一周都没有更新了，生活过于日常了，白天上班，有每天早上吃鸡蛋、喝牛奶，中午会午休，晚上会去小吃街随便吃点。明天周末打算再去公园里爬山，待定吧，因为昨天骑共享单车坐位放太低所以感觉左膝盖有点不舒服，上楼梯的时候它有点异常，去爬那么多台阶可能受不了。买了两盆可食用薄荷放在了工位，说是可以驱蚊，以及喝冰饮料的时候可以点缀一下，但好像驱蚊效果不太好，还是会有蚊子飞来飞去的。我下单了紫草膏，没有之前用的青草膏效果好。给我妈买了开瑞坦，让她试一下有没有用，她之前会突然就开始不停打喷嚏，不知道什么过敏源引起的。最近晚上也没有进行我的追剧计划，现在匹兹堡已经攒了4集了。好，回见。
20260323
十分有必要为Tadej Pogačar开一个Gallery页面，等我搜集一波图。 不是我慕强属性过高，而是这个斯洛文尼亚人实在是赋予了公路车赛事强壮的灵魂。 Pogi 🐐
20260321
早晨如往常一样早早醒来，好像听见了雨滴的声音，等我真正从床上爬起去阳台看的时候，雨已经停了，是一个空气十分清新的阴天。觉得这是一个十分适合去爬台阶比较多的森林公园的好机会，所以穿了速干短裤和运动背心，套上了一个防晒服我就出门了。
人变老了心理变化挺大的，比如现在的我会在山脚下跟着大爷大妈一样买两包香带着，之前哪想过这。于是，非常虔诚但是表现又很局促的我也跟着拜完了所有能拜的。但有一个环节直接把我这趟拜佛看鸟爬山徒步的周末推向心情愉悦的高潮，请听我讲。在上香的地方有一个特别大的养龟池，中间一个巨大的、金色的龟的雕像，四角也各有一个，每个龟都背着一个像是聚宝盆一样的钵，一开始我还没看明白直到我听到叮叮咚咚的响声。嗷，原来是一个巨大的许愿池。所有人都在向那个盆里投硬币，四角的四个龟像不算远，但也不近，中间那个投起来难度巨大。我看了一会儿，然后我也去换了硬币。背景完了，高潮点来了：第一投的时候那个硬币打到了龟的脖子，但是！这枚硬币又被反弹了起来直接一个小抛物线进到了聚宝盆里了！重点是：那个角的所有的小孩儿和大人直接都惊呼然后特别大声说的类似于“还能这样”“反弹也能进”，然后还看向我！单独出行的我沉默一路了但是这个时候我直接爆笑出声，蹦跳着去了下一个角。第二个角投偏了所以投了两次。我用5枚硬币就完成了四个角全进嗷，中间我没尝试，我觉得我已经十分满意我此刻愉悦的心情了哈哈哈。那应该是我见过的最好看的抛物线了，还带着硬币华丽的旋转和悦耳的咚声。
然后我还去爬了不属于公园维护的徒步的小路，没有石阶了所以有一些路非常滑，很久没有走那么远的路了，后面跟一个70岁但是健步如飞的大爷同行了一小段，聊挺多，都是关于他去过了路线，他还建议我换鞋，不要穿厚底的爬山，会滑，还嘱咐我说不要一个人。然后还去了海边，看了白鹭。
是很平常的生活，但让我觉得我的内心很平静。
20260320
下班了！明天去逛公园爬小山看挽救计划！
20260318
今天听了李菁老师新一期的播客节目，她的声音完全符合我对有知识和力量的中年女性的想象，另外一个给我同样感觉的是周晓蕾老师。还发现了一个我听着很顺耳的新播客，听了三期讲波伏娃-萨特「必然之爱」的故事，很复杂，他们两个人的系统很复杂。
20260316
刚刚在工位的电脑上同步了这个仓库（之前没配置的一个原因是我想公私分开，另一个原因是我怕我解决不来git可能会出现的问题），现在好了我随时都可以更新啦。
20260315
最近我的生活：香皂代替沐浴露，肥皂代替洗衣液，刮毛刀用的是在酒店里顺走的一次性剃须刀，洗面奶用的小样不再买正装了，舍弃了浴巾，只用一条毛巾+一个干发帽，袜子只穿白色的，内裤只穿肤色的。争取过得简单一些。
20260314
铛铛铛！本博客主理人闪现！好久不见（5d），我的小破站以及屏幕前的各位朋友们！虽然本动态列表号称要保持日日更的，但是由于xxx、xxx、xxx等各种原因吧，然后就没有。刚刚看到wiwi更新了一个非常简短的动态，关于他的broken-mug，嗯！是一个小日常。这个地方的作用就是一句话、一张图片也是可以在更新上来的，所以我要来push我的废话了！顺便更新一下我的观影动态，我的计划是本周末去影院看甜茶的奥斯卡提名电影+在家看哈姆内特，然后最好是能看上奥斯卡颁奖典礼的LIVE。近一周的日常是：外出吃了好几次漂亮饭，烤鱼、火锅、湘菜、椰子鸡；去了一趟海边，骑车吹风；买了一个蒙古包式的蚊帐所以晚上睡眠时长平均都有超7.5小时了；点了一回热干面的外卖，非常正宗，好吃到一大份全吃完了；喝了一回美式，一回生椰拿铁；吃了两盒蓝莓，虽然个头不大，是属于百果园里最便宜的那种但是一点都不酸，每一盒我的计划都是分两次吃完但是看着手机顺便吃着然后分分钟就捏没啦，浆果类的水果是完美的；这一周早上有喝牛奶，我觉得要是想看一个成年人有没有在认真生活那就去看她/他会不会给自己买牛奶喝。
好，以上。明天见。
20260309
人们称波加查是天才般的外星人，是靠近就被灼伤的太阳（The sun），白路赛作为他的开年第一赛，天才赢了。安洗莹作为非常稳定的羽毛球女单世一已经跨赛季连胜36场，并且在25年以全年95%的胜率拿下11冠，羽球圈称她安少女「天才少女安洗莹」，她在女单中的地位可以用这张图来很准确的传达羽球女单世一。在25年3月份的全英公开赛的决赛，王祉怡在95分钟艰难的大战之后还是未能赢下安洗莹，并从那场比赛之后（包含），共连续10次在大赛的决赛中都没有赢过她。这10站决赛，王祉怡的败法各种各样，有42分钟速败的，有95分钟被逆转的，有拿到赛点但连丢多分被翻盘的。这次，依旧是在全英的决赛赛场，依旧是世一世二的稳定相遇，这才她还要挑战天才。这次，轮到不是天才的王小牛拿到冠军了。
20260308
换上了第三贴膏药，现在我已经可以单人背对着镜子不慌不忙地粘到腰窝那里，还干干净净的没有黑膏药溢出，我在网上下单了束腰的还没到，久坐很伤腰。从别人镜头下看到我的坐姿真是惨不忍睹，就没有挺直过背，还探头，丑到家了。这二十几年的学习真害人不浅。半夜被蚊子吵醒，我看了眼手机发现波加查又夺冠了，这是他第四个白路赛冠军，评论区清一色的全是“意料之中”。人为何总是沉迷于天才叙事，既对天才顶礼膜拜又口水狂流。我等卑微如灰尘。
20260305
没有存款就感觉这些年像是流水一样过去了，什么都没有留下。接下来要像老一辈人那样生活了。之前不理解我妈为啥把钱管得那么严，现在知道了，因为日子要是不计算着过那是真的很难过，尤其是在你只是一个人维持着生计的时候。我也很后悔之前为啥出手那么阔绰，又加上讨好型的做事方式所以有很多时候自己的钱都花在别人身上了，除了获得了一时的虚无缥缈的自我安慰感，剩下的就什么都没有了。别的不说，钱是真的没有剩下。
20260303
到了过节就全身心地放松下来了，于是“心志间歇性搁浅”就又出现了，比如我的清淡饮食，我的博客每日更新。现在又开始重新整理，找回原初状态。被搁置时期的一些动态（想到咩说咩）：刷酸爆皮了通过理肤泉b5面膜恢复了些，水杨酸擦脸和用维a酸治疗耳朵前糙皮肤的护肤操作目前也已经暂停了。小姨给我买了一个疗程的膏药，民间单传偏方吧算是，每6天贴一片，共5片，说是可以根治轻微的腰间盘突出，20年内不复发，我最近开始贴了但是衣服上会蹭上黑黑的油状膏体，这种蛇油膏药在温度低时会凝固，高一点温度则会发黏，所以最近每天都在处理我后腰上的膏药以及粘在衣服上的，现在这种行为有点向偏执程度发展，沾上就必须洗掉，沾上就洗掉。目前才贴了第二贴。作为开车菜鸟在年间一个人第一次开高速去市里聚会，聚会期间又突然决定开180公里陪我的高中好友去邻市参加她大学室友的婚礼，我作为她的随行司机去蹭席。当时确实是抱着节间免高速通行费、距离不长不短适合趁热打铁的练习开高速、我以局外人身份参加同龄人婚礼的这种凑喜庆的心情会特别放松以及可以和我这位关系非常不一般的好朋友有一段特别的独处时间以上这4点目的的。上一年过年聚会我俩躺在同一张床上闭着眼睛聊天聊到早上5点。随着大家生活状态逐渐异化且主动向对方分享个人动态越来越少，这一年之间的联系屈指可数，只有这个时候有时间长聊一下。前后一同待了两天半，难得的相处时刻。她作为她大学同学的伴娘要忙得事情很多，我吃席吃得非常开心，邻市的这种清真酒席真不错。
过年期间的与三位高中同学的例行聚会，最近两年由于我不会在小群聊里发消息了所以整个群就冷掉了大家的联系粘度也降低了很多，聚会也只是聊一些不痛不痒的话，深度的情感交流很少。背后的大家各有各的忙，也不互相知会，很困扰我。本来就不擅长处理和维护人际关系，现在连算是非常亲近的多年好友关系也维护地乱七八糟的。聚会期间从和前男友的共友那里得知了他去年结婚了的消息，因为属于非和平分手所以当时删掉了和他有关的所有联系方式，平常也偶尔会好奇他的状态，出于哪种目的也说不明白。有预料到他最近会安定下来，但没想到得到这种确认消息会这么突然，所以当场我就有点不舒服了。一想到曾经羁绊很多年的人有了情感归处，就会陷入一种特别低落的情绪中，甚至感觉到有点躯体化了因为我当时非常想yue。因为我一直将这段情感无疾而终的原因归咎于我自己，所以我没有接话，我想着共友看我的表情也应该是十分的难看吧。之前有段时间常常会通过网易云音乐的账号ip和最近听的音乐去猜测他的近况，这种视奸行为我其实特别不好意思讲出来，但是如果一个人心里有鬼的话那这种行为的存在就非常合理了。去年8月他的ip从老家切到了贵州好多天，想必就是他的蜜月时间了。聚会完回到家我立刻备份了11年来我所有的收藏歌曲并注销掉了我的网易云音乐账号，虽然这个账号还有3个月的VIP呢。
当你不再回头看时，于是你就相对地向前迈了一大步。
20260223
过节去了所以好久没有开电脑更新了，但是也有非常多的感悟想说，后面会再陆续补充。
20260215
风特别大，早上5点被狂风的呼啸声吵醒，从被窝跳出裹上睡服就出去看我有没有衣服忘在露台，然后就开始思考我听见的猫头鹰声和突变的天气这二者之间有没有关联。于是睡眠中断了。刮了一天的风，云很奇怪很少见，到了晚上感觉也不是多冷但是突然就下起雪来了，但没下多久。下雪天与放松的过节心情非常搭配，于是达成了雪天开车小成就，
20260214
见到了一只啄木鸟，一只戴胜，很多只喜鹊和灰喜鹊，听到了猫头鹰（不知道什么鸮）的叫声。2 hours later……我用Merlin Bird ID 识别到了，是 纵纹腹小鸮 。音频在这里：叫声
20260213
蛋糕 好吃，但下次还是订普通的动物奶油蛋糕好了，这种城里人消费的华丽甜美的甜点在家里不合适。吃完饭衣服上一股味。如果我能做选择，我将不出入任何二手烟弥漫的饭局。最近做保湿的时候脸也辣辣的，所以今天晚上没涂酸了。每天早上我都有认真地抹防晒，别烂脸啊拜托。最近还看了很多足球相关的历史背景介绍和梗百科，是的，又一个四年过去了，正在为观看世界杯做充分准备。还看了很多婚恋故事分析，所以我现在有一个非常强烈的想法，就是如果我结婚的话我会拟定和签署婚前协议。
20260211
今天挑了好久才选订了一个东西，是明天庆生用的蛋糕，最后选择了一个6英寸的开心果味的巴斯克蛋糕，希望好吃吧，第一次在小众蛋糕店下单，翻了好久那个店主的朋友圈才选择好。昨天晚上熬夜也帮邻居下单了一台绞肉机，包括前段时间给家里挑的那台破壁机，我都是多个平台来回切换，型号、功率、容量、发行时间、小x书测评……买东西的成本其实很高的，怪不得很多人都喜欢抄作业。买到优质商品算是小有成就吧，其实更多的原因是怕自己买亏。如何治疗买东西纠结症？挑来挑去比来比去算来算去，不如去挣钱啊fw。钱多了之后「买亏了」这个概念就从你的世界消失掉了。
20260210
刷酸需谨慎，我现在的皮肤屏障已经完全坍塌，补水的时候脸都是又辣又疼的。做肌肤管理很难，身材管理更难。
20260208
更新了一下themes/blowfish，这下好了，出现调用bug了，我自己的添加的gallery界面也有问题了。搞博客维护和升级成本好高啊，要一直更新和改动。我昨天还熬夜看西甲球赛，所以现在我一点儿都看不懂，改不动，外行人就是摸瞎。
20260206
模糊 我这个短代码咋不显示？
20260206
昨天看到了这样一个词条“哇塞居然是脏话” 释义，看着看着我脑子里某段远古的记忆突然出现了！这个冷知识我之前知道过，是在十几年前我上高中的时候我旁边的男同学给我讲过，大致意思就和释义里出现的差不多，应该是当时我会讲这个口头语，然后他就跟我说了这不是表示感叹的意思，而是脏话。从高中到现在这么长的时间里，基本上没有想起来过这一段记忆，看到这个词条，这段与之有关的场景忽然就从脑子里冒出来了。然后我思考了一天要不要发给那个男生。刚刚发给他，然后他秒回我“那时候我坐你后面”“靠墙那边”“我记得”。对，我那个突然冒出来的记忆里也显示，我俩的位置就是靠墙那。他又接着说“那个教室的老照片我还有，周内整理照片的时候想发你然后怕打扰你”。我回他说：“看看？”。好像大家都是怕突然的联系打扰对方，我的犹豫是，他的照片没有发也是，但只要能聊上了就不怕打扰对方了，越聊越不怕。
20260205
这个小小的个人博客构建好3个月了，也更新了很多次了（多为杂七杂八的动态列表内容），因为使用了Github的action自动部署，所以更新就和发推一样简单。在原主题的基础上也修改了分类界面和增加了图册版块，整体看下来算是相对成熟的小博客了。但是在自定义域名上我一直没有配置好，尝试挺多次的但是还是搞不清楚cloudflare上有关DNS的那些配置。昨天看了 Wiwi.Blog 里的1月推，这是一篇blogroll形式的博客大联合，通过投稿文章链接到了很多个人网站，所以我看了很多篇文章。投稿多数是繁体中文为主进行写作的网站，但也有简体的（虽然最近我持续关注了Ivon的每次更新，但我阅读繁体字还存在很大的障碍，在这也想建议湾湾的友友们增加上繁简转换功能（我知道Google翻译可以实现…哈哈我也没有简繁转换其实…然后也有点好奇繁中区的网友阅读简中文字会不会也有问题……））。说回这个blogroll，然后就是各式各样的主页让我一阵激动，但是暂时还没有计划或者信心会参加这个 Blogblog同乐会 系列活动，但看了这么多别人的主页使得我实在是太想把这个网站完善齐了，所以连夜又开始摸索起来如何更改域名。今天又忙活了一阵儿，稀里糊涂的算是弄好了。接下来还有RSS要添加。
20260204
之前在表妹家帮忙看小孩的时候有聊到：我认为怀孕生小孩的人都是对自己的基因有自信的，所以才会生。当时这句话出现的上下文是我对自己的一种自嘲，自嘲自己年纪比她大好几岁了但是还没有进入婚姻和拥有下一代。刚刚看罗翔老师的圆圈主义里一篇提到了优生学的文章，我才意识到上面那句话从某种角度分析也是属于优生学的范围，从那句话大致能分析出讲话人“只想要得到拥有较好基因的下一代，包括身体（是否有先天疾病或携带癌症基因）、智力、外貌等这些方面，但因为这些元素不可被控制和选择所以才没有足够的信心去拥有下一代”的意思。是个体上对“良种繁衍，劣等淘汰”概念的支持，也是一种生物学上被完美主义的荼毒。
20260201
这是一个澳网公开赛观赛动态：都打成那样了愣是一声不吭，辛纳一定有那个什么叫声羞耻症吧；莱巴赢了球就戴上了手表，和之前马龙领奖时一直撸袖子一样，可能这都是体育明星代言合同里写明了的吧，上领奖台要展示代言产品；莱巴腿好长啊，我暂时还看不出来女网球运动员谁的发球更好；德约咋一个打球的也有干眼症呢，中场休息看见他用滴眼液了，好像就是海露那款，他鼻子一直红红的，很悲壮的感觉（是伟大）；萨巴会主动喊话男友求婚，她的私下性格和她的球风好反差啊；恭喜阿卡全满贯。
20260129
突然在群聊里聊起一个网友的字很好看，然后想起来很多年前在我毕业那年他有往我学校里给我寄明信片，祝我毕业快乐。信件分发到学校后会派到院办，然后一般是院办更新学校院官网通知学生。已经不记得是从哪里看到了消息或者怎么被通知到我有一个明信片收件的，只记得去院主楼领信件的时候特别开心。现在回想起来，这张明信片就是我本科毕业的那个夏天最闪光的标记，也是我为数不多的精神财富。它需要被存档。「生命，从小溪的流淌中获得；青春，在飞流的倾泻中闪光；存在的价值，于大河的奔流中呈现」明信片
20260128
曾经被我苦口婆心好言相劝的一个高一就闹着要辍学的我一个男性朋友的妹妹，刚竟然来咨询我她专本套读、自考本能不能考公考编。我还是很感慨的，她爸妈管不了她，她哥跟她讲不了话，所以当时她哥在我们的小群里问我和另一位女生能不能加一下他妹妹好友帮忙劝劝她。当时我一大段一大段的小作文给她分析女生为什么不能不上学，什么方面都聊了，情感关系这种都被我作为诱饵并拿我自己举例子给她一顿描述高中、大学时期多么好，在不考虑未来的前提下也要感受一段人生中最精彩的几年。前前后后聊了很多天，最后她还是选择退学。现在看，可能她也改变了不少。
今天饶有兴趣的出门散步了，应该是被X上刷到的超绝女性身材给激励到了。有锻炼痕迹的运动型身材才是最好看的。观影多年来还没有看过闪灵呢，只看过视频中穿插的相关clip，这啥年头啊竟然还能看到影院重映。
20260128
关于我回忆起过去做过的蠢事我就在脑子中暗骂自己是傻x的事件最近发生越来越多了，对于前额叶未发育成熟时期发生过的事情都持鄙夷态度，所以现在的我根本接受不了过去的我，但我又不能保证未来的我会不会同样否定此刻此阶段的我。这种否定性心理出现得太频繁了好像也不大妥，我可能需要看点与此相关的心理分析来缓解一下。最近躲避心理也有点严重，不大能接受突然的微信通知，我倒是希望有人能用邮件联系我。最近朋友圈也不刷了，当然我也不发，对外宣称追求内心的平静，其实是个人太消极以至于会消极对待所有带有社交属性的行为。我也不知道怎么描述，但是我好像就是处在一个人生洼地的时刻。
20260125
2019年和大学同学看过徒手攀岩纪录片 Free Solo，主角是Alex Honnold，其实没有记住他的名字，但是记住了 free solo 这个英文词语表达的语境。在看今天这场 skyscraperLIVE 之前，看了几分钟的 Alex Honnold 的预爬预告，大概是确定一下路线，试爬的时候是有一根绳子穿过他腰间的锁扣的，所以画面不是很恐怖。这次徒手攀爬台北101摩天大楼，因为下雨推迟了一天，我记得纪录片里成功攀完酋长岩之前也有到达现场勘查之后然后打算改天再完成的。在纪录片中，我印象最深刻的是他在攀岩之前在他的拖车上用单根手指抠着车门框做引体和悬垂举腿，应该是他的日常练习。我是在看到他成功完成这项攀岩挑战的新闻之后去回看的整个live视频，这也足够让我暂停好几次并多次心跳加速并试图转动手机减轻某些角度带来的恐怖感。free solo 就是完全的free，没有安全绳，没有保护措施，没有降落伞，连试爬的时候穿过锁扣的引导绳都没有，只有一个腰间放着镁粉的小包。下车，在地面换上攀岩鞋，脱掉外套，开爬。一格一格的往上爬，沿着大楼的棱角，三步并作一步地，用手指、大臂小臂的力量托举整个身体，爬着大于90度的摩天大楼。最恐怖的是，选择向上爬的路线还要经过2个如意和8个龙装饰物，这些不锈钢装饰物是凸出大楼垂直面的。太terrifying、sick、freaking了。对普通人就是一种巨大的恐怖冲击，普通人甚至觉得主持人、大楼内部出现的围观人员，包括高处的风这对于这项挑战都是干扰，但是他竟然还能和主持人对话，和楼内的人打招，甚至阅读玻璃后面出现的标语。live 中也穿插播出了准备好的采访材料，包括他的日常训练，能看到他家里超级复杂的攀爬墙，他做复杂的宽距引体。瞥见了楼内人员视角拍摄到的他惊人的、雕刻般的abs。他对自己的力量是绝对相信吧。第三部塔尖部分是最难的，有Campusing（斜面，只能用手臂，脚部悬空）Live画面，还有Kneebar（横向腿部悬挂，脚和膝盖卡住，腾出双手摸镁粉）Live画面。Either break world records, or die on netflix live。历时1小时31分35秒成功徒手攀爬508米高的台北101大楼。
其实作为保守人类我看不了这种live，不是我不相信人的力量，而是我无法接受坏的结果。但运动的力量是一种魔法。他有了超能力。Fear is an ever-present part of climbing. Very few elite climbers are willing to risk everything to climb without ropes. I don’t wanna die.
20260123
本尼西奥德尔托罗和西恩潘凭一部电影共同提名奥斯卡男配啊，震惊我。本尼西奥虽然年纪大了有肚子里但是那张脸还是很有魅力的，不敢想我的「Daddy」（sexually attractive older man）的名单得有多长了。在一站再战中，西恩潘的嘴唇一直动，我的注意力都被他的嘴巴给吸引走了，不知道是演戏习惯还是可以为这个角色创作的。之前看过西恩潘念推文恶评的视频，恶毒网友对他的长相一顿恶毒输出。我虽然恶毒了一下，但是我会真诚祝福他能拿奖。我觉得西恩潘得奖概率大些，那个小红人从公路尽头走出来的画面无敌了。下一部电影我将要看「罪人 Sinners」。
20260122
最近听了《霓达播客》：“那场终究落下的暴雨：冷水江案”，在听的时候中间暂停了好几次，听不下去是因为无法接受涉案人员及家属经历过的和正在经历的艰难寻求真相的道路，也无法接受与事实相悖的判刑事件如此难以被申诉。只能想起来之前在一篇访谈中张明楷教授所说的「一些冤假错案的形成，或者有些案件的处理不公正，其实是少数人、个别人的不当干预造成的。在我国，司法不公正以及形成冤假错案的最主要原因，是下级公安、司法机关及其工作人员在适用刑法时总是想着考核指标，从而使案件的处理与自己的利益直接挂钩。为了维护自己以及同行的利益，便牺牲当事人尤其是被告人的权益。因为各项考核指标的设置，使得公检法认定的犯罪越多，所获得的利益就越大。众所周知，在我国，一位嫌疑人被拘留、逮捕后，基本上不可能被宣告无罪。」 这大概能解释冤案为何产生并为何在真凶出现后仍难以翻案。张明楷教授访谈：我国刑事司法目前有哪些比较突出的问题
20260119
生命长度的顶级爽感就是完全的自律。拒绝及时行乐和一瞬即逝的多巴胺，精准控制自己的身体和大脑。以上copy来的，我可做不到。我要是能做到就好了fk！Dan koe的文章不是很火吗，就是焦虑时代被人人追捧的救命法则，其实总结下来就是“知行合一”。很多东西大家都知道要怎么做，但是就是做不到。丧失执行力的人是这个世界上最痛苦的人，什么都想要又什么都没有。刚刚我左眼变成了彻底的三眼皮了，因为上眼皮褶皱太多所以显得眼睛特别无神，又特别显老。前段时间看到有位女生就是因为自已一个眼睛是正常双眼皮一个眼睛三眼皮所以就把三眼皮那个去做了双眼皮手术（哈哈哈好奇怪的一句话），只做了一只眼睛，结果第二天醒来发现正常的那只眼睛又变成了三眼皮。我觉得我也的赶紧解决这个问题了，之前试过买胶水粘成双眼皮但是没有效果。眼凸真的很丑。我现在就下单减眼皮贴，等会儿按摩它三百下。刚发现Microsoft 365竟然不支持win10了，怪不得我前几天打开我那台老hp，onedirve一直同步不了。我之前还觉得我很没有必要在存款不多的情况下还硬下单一台mac，况且使用新电脑我也没有生产力输出，就是一项没有回报的投资。所以手头上有一台还能正常使用的老电脑也是足够了的，也不用买部新的。AI的出现像是让整个世界加速了一样。很多东西都被淘汰掉了，好像人也是。
20260117
更新。
20260116
男女有着两种不同的生长环境和思考模式，所以很难达到完全的互相共情。刚看了一篇博文，博主发的分手贴，以男性角度说了两个他刚结束的那段情感关系中的矛盾点，一个是他说对方经常打拳，他认为这些话对他来说就是低劣的PUA，第二个就是对方情绪不稳定，言语和态度会突然发生变化从而对他造成负面影响。我的看法是，一方是默认和肯定现有权利结构，一方在主体意识觉醒之后对上位者有反抗意识，但是意识上的对群体的贬低并不代表对现实中的个体有否定看法。另一个是男性较女性更少表露情绪从而女性情绪在关系中被放大，对于具体事件反映出来的不同情绪不是关系出现矛盾的主因，决定因素是情感中混淆的宏观认知差异。
20260115
瑞幸的红茶拿铁真难喝，味道好淡，奶味、茶味和咖啡味都很稀，怪不得小红书有人把这个列为减脂饮品。培养一个有意义的爱好都有或高或低的门槛，比如最近我才入坑的观鸟，虽然我的鸟类辨识才记忆到常见鸟类200个，但现在已经在看观鸟望远镜了。涉及到镜片的光学产品都好贵啊，选这个比得上选相机镜头了。
20260114
I got my dopamine from feeling smart, but my life didn’t change all that much. 小成就带来的自恋感。 Oh, and by the way, indulging in short-lived pleasures (cheap dopamine) is usually not your interest, but the interest of corporations that benefit from your mindlessness. 「沉迷短暂快感、廉价多巴胺，通常并不是你的利益，而是靠你失去判断力来赚钱的公司的利益。」Most people don’t even spend 20 minutes cooking their own food. They would rather pay a few bucks for Uber Eats. And people have their own things they want to spend their time on. 被夺走的注意力。learning to learning in the public (research). 4 eternal markets: health, wealth, relationships, happiness. 有优先级。
20260114
最近X上来自Dan Koe的文章很火，也有好多个中文翻译版本。在这个正在被革新的时代，很多人都搜寻保命之道。「The most important skill to learn in the next 10 years」「If you have multiple interests, do not waste the next 2-3 years」「How to fix your entire life in 1 day」三篇长文仿佛就是一位智者抛出来的末世救命焚诀。我将逐一拜读原文。
20260113
匹兹堡医护前线里扮演Mel (Melissa King)的演员竟然是老白的女儿，wtf，说句mean的话，我觉得她和她爸爸不咋像啊，没遗传到老白的酒窝但是遗传到了老白的抬头纹。最近打算搜集一些鸟类摄影图片然后添加上辨认特征的文字说明，这样整理起来就是一个鸟类图鉴，不知道有没有意义，还没做，只是在刷短视频的时候会把看到的鸟儿摄影相关的内容添加到我的birding收藏夹里。
20260112
之前会炫耀自己冬天夏天都喝冰的饮料，生理期也照常喝，身体也没一点事儿。今天晚上就着点腌萝卜吃了半碗干面条，没有过量食用，然后现在就觉得积食了，胃里有异物感，打空嗝。这几天还有点拉肚子，排便非常痛苦。刚刚看见 Durov 的 tg channel里有一条更新：「less information 📣 less food 🍆 less entertainment 📺 less communication 💬 less stimulation ⚡️, You already have too much of all that, and it stands in the way of your serenity 🧊, health 💪, sleep 💤 and creativity 🖼. 」这是他给大家的新年寄语。这些建议很符合之前一个访谈中他对外展示的个人生活状态，我记得这位大人物有说他连咖啡都不喝的，因为他拒绝一切会使得身体上瘾的东西，更别说尼古丁和酒精了。他还是那种随时随地做俯卧撑的人。关于饮食其实我已经自我提醒无数次了，进食要适量而且要干净，身体的很多毛病其实都是吃出来的，尤其是消化系统疾病。去年有几个月减重的时候我建了一个饮食&运动记录表，后面中断了。新年重新立志，我又创建了一个，表头有四栏，分别是「date、intake、workout、note」，每行是一日观察数据，intake里详细记录一整天都吃了什么，所有的都算上，workout里填的是运动记录，note备注了当天身体舒适度，比如是否出现不适这些，其中还追踪了睡前饥饿度评估这个内容，它的分值范围是[-10:10]，负值代表吃撑了的程度，正值表示睡前想进食的欲望。这个表目前还是单机版，没有公开，所以这个表对我的自我监督的威胁度还不高，所以我的干净、适量饮食以及运动的执行情况并不严格。等我哪天一狠心，不再有所顾忌的话我可能就会在这个博客中公开吧，就和我的动态列表、观影列表一样动态更新，每天上传，时时公开。目前就公开的话太丢人了，因为俺进食那栏里还存在“辣条儿”“油条”“肉夹馍“”螺蛳粉”这种非常不应该出现的食品呢。又是一天的「自律从明天开始」。不过，明天我能吃份小馄饨吗先，胃里挺难受的，我想喝点热汤缓缓。那么，白人饭、地中海饮食、长寿饮食法这种只能等下下顿再执行了。
20260112
没有在思考怎么赚钱和怎么积极存钱并管理复利的人的生活就是有很大问题的，很难说未来是一个什么时代，但应该都很困难。我目前生活就很困难，没有搞钱想法还缺乏经济思维。
20260111
听说威海和烟台下了好大的雪，湿性雪，是密密的雪花片子，太想感受这种天气了。看了The pitt第一集，虽然说攒起来一口气看完会爽死，但是我忍不了。听说才拍完9集，后续的剧集还在拍摄中。在没拍完的情况下以及不到一年的间隔时间第二季就上线了也算编剧和导演牛。我看剧一般不会在短时间内多次反复看，不过这个应该可以。因为过得不好所以不发朋友圈、不与他人分享动态、与之前熟悉的人断连的是不是就是老鼠人，真可怜，我觉得我也算，不只我，我感觉之前认识的很多人都变得开始隐蔽个人踪迹了，大家都越来越封闭。
20260111
今天读了两百页的「游隼」，与其说是一本关于观鸟的书，不如把它归为一位避世之人观察记录自然和个人情感的日记。他会记录天气，放大鸟类受惊时的恐惧，会描写他看到的游隼猎食之后的其它鸟类的尸体，他也多次提到了猎枪和农药。「对野生动物而言，没有任何一种痛苦，任何一种死亡，比它对人类的恐惧还要可怕」。他不是只单纯崇拜处于猎食位的猛禽，他会观察和记录碰到的所有被捕食的生命。他会代入和想象：「一股强烈的冲动驱使我躺下，躺在这令人麻木的浓稠的寂静里，好陪伴、宽慰那些在冬至的寒冷深渊里一步步走向死亡的生命：它们逃离了天空中的游隼，逃离了漆黑树林里的雀鹰，逃离了狐狸、白鼬、黄鼠狼，然而现在正奔跑在冰冻的田野上，逃离溪流薄冰下的水獭。它们的鲜血正从穷追不舍的浓雾中流下，它们脆弱的心脏正在浓雾握紧的利爪中痛苦哽窒。 」他也会说自己对于鸟类而言是一个庞大的具有掠食者外形异类，但他还是想要靠近它们，感受它们。
20260110
最近几天的简短动态：库迪的铂金满萃没有原萃好喝，满萃太浓了，味道很浓，下次试一下精萃。今天凌晨2点睡的，不过还是能睡到9个小时。以birding视角重新看了「白宫杀人事件」，像经典的探案喜剧，对话很多剪辑到位，最后就是猜真正的凶手，引入了主角主业观鸟、副业破案的设计。上一年12月末该来的经期现在还没来，一直都是这样，我都给不了一个准确的周期数字，可能是32天，也可能是45天，这个月的就是这样，推迟有2个星期了。最近可以看「The pitt」第二季了。鲁豫对话李银河老师那集播客听了好几回了，一个有力量的人她的声音都是能向外传达能量的，mark一下老师说的「自赋意义」「身体的舒适和精神的愉悦」。
20260107
今天学习做了肉夹馍，获得基本成功，所以今天晚上我的饮食记录清单中的睡前饥饿度那栏是负值。大致算了一下，把肉、香料、配菜和饼的成本加起来是超过直接在市场上购买现成的肉夹馍的，不过也算完成一项烹饪学习了。因为在学习认识鸟儿，所以我现在想找一张完整的鸟儿进化树状分类图，最好带有简笔画特征图和简名，还没有找到，找到的话会放在图册里预留位置。今天重点记忆「宏伟水渠」–红尾水鸲：雄通体灰蓝，尾羽铁锈红，雌灰色具白色腰斑。活泼，尾羽常抖动。
20260105
今天出门去公园骑行了1个多小时，感受自然和观察自然让我整个人都平静下来了，大脑中那些混乱的神经和思绪仿佛找到了一个锚点。我知道我现在待得这个环境生态很差，我只能在树多一点的地方才能看到麻雀和喜鹊，在湿地公园也只能看到几群鸭子和一些人工喂养的羊和鹿，但是对于目前的我来说，能远远的看到小动物的身影和辨认出是从哪里发出的声音就挺知足的。好像确实没有感受过太多新奇的生物，以至于之前在逛一所大学的时候，很偶然地在树林里看到一只小松鼠都让我激动很久。在搜索鸲(qú)的时候，看到了这个网站高尾山599博物馆，网站内容很丰富，有环境气候介绍、游览路线、动植物图鉴等，还有吉祥物设计，我从未见过国内景区会设计这种内容的网站，以及为一座山建生态博物展览馆。我去搜了国内很多景区，比如张家界，访问它的官网加载很慢，生态版块只有一篇“天然博物馆和植物园”概括了资源丰富情况。比如黄山，找官网找挺久，最后找到了黄山风景区管理委员会这个网站，但是没有资源展示页面。还有一些小景区就更没有了，这些景区的资源可能是集中到了微信小程序的预约购票上了。不过九寨沟景区的官网是不一样的，有以卡片形式展示的「自然与动物」版块和以比较专业的植物调查报告所展示的「科研保护–古树名木」版块，以及还有一个介绍景区内两条生态游线路的页面。以这个角度来评估的话，接下来应该要去趟九寨沟的。
20260104
今日的主题是：观鸟。最近看了很多摄影集，多数是关于地理和动物的。摄影师是一个不错的职业，可以用身体感受不同地方的环境，用镜头捕捉那个地点那个千分之一秒时刻的场景。野生动物摄影师更是一个令人向往的职业，他们观察和感受到的是环境中复杂和变化的场景，是和人一样平等的、同样正在这个星球生存着的、活着的生物。动物图册给人的感觉会更美好和存粹。其实我本来是想在gallery界面整理出来一个我喜欢的图集，但是目前还没开始做。我知道最近户外、探险以及像观鸟这种爱好很火，但是也是存在一定的门槛，一个是专业摄影设备，一个是专业知识。小白可以先从物种识别的知识准备开始，总不能在不了解基础的生物个体特征和习性的情况下就能拍得到一手精彩大片。于是我找到了一个识鸟软件 百鸟记，和多邻国一样是通过答题打卡的形式来学习和加强记忆的，数据库内容也很丰富，有质量很高的图片、生物学分类、特征描述以及鸟鸣音频等。可以先从常见鸟类200种学起，昨天下午我学习到喜鹊的时候，听着手机里的音频和窗户外传来的鸟鸣声匹配上的那一刻，我觉得整个人都通透了。那些声音不再只是被无意识屏蔽掉的环境背景音，被找回的也不只是听觉这一种感受。
20260102
今日的主题是：The running。一个原因是刷到纽约客「奔跑的小说家」的推文，一个就是正在进行的箱根驿传。我没看过《当我谈跑步时我在谈些什么》，但是我知道他要么在写小说，要么在跑步。他的开始是，当他决定成为专职写小说的并且想要长期写下去，加上转售了他的jazz club店面，不再进行体力劳动，为了不增重，维持体型，所以他选择了一项不需要同伴、装备、特殊场地，随时都能够开始的运动。在我关注的一些KOL里，尤其很多程序员，都特别热衷于跑步，这里不得不提到yihong和他的running程序。我看到那么多人写着关于他们与他们的跑步生活，我心有波动但我还没有开始。关于我与跑步，目前我还没享受过这项运动，有多次尝试开始，但也都没能坚持下来。大学时期学校有设置每个学期强制性的刷卡刷圈数的任务，我没有开始跑步；在一个平凡的周五晚上，突然不知道为什么开始，然后用1个多小时跑了人生的第一个10公里的时候，我也没有开始跑步；研究生期间，生活区旁边就是新修的沿海公路，车少路宽，我每天傍晚时分看着日落吹着海风，沿着那条公路散步1h，但是我同样也没有跑起来。村上也提到，根本不用向别人推荐跑步这项运动，对于一些人来说跑步是痛苦的，是强制不来的，但对于另外一些人来说，他们本来就是跑者。村上说他从33岁开始跑步的，他说他没有will power，他就是在做一件自己不讨厌的、适合自己的事情。关于箱根驿传，每年举办赛事那两天，跑步这项运动都会在我心底里燃起一阵阵躁动的火焰，不知道明天我在看完第二日比赛之后会不会有一个新的开始。「If I wanted to have a long life as a novelist, I needed to find a way to stay in shape… I just took up running… Long distance running suits my personality better…But, as I continued to run, my body began to accept the fact that it was running, and I gradually increased my endurance…The main thing was not the speed or the distance so much as running every day, without fail…So, like eating, sleeping, housework, and writing, running was incorporated into my daily routine. As it became a natural habit, I felt less embarrassed about it…I’m not a great runner, but I’m a strong runner…The more I ran, the more my potential was revealed…To tell the truth, I don’t even think there’s much correlation between my running every day and whether or not I have will power…Human beings naturally continue doing things they like, and they don’t continue doing what they don’t like…People become runners because they’re meant to.」
20260101
今天是怪奇物语大结局，也没在电影院看上这集小电影，两个小时时长概括讲就是交战1h，交代结局1h，战斗画面比较短。Hawkins女性角色表现战斗力的画面好燃，比如前面危机时刻智斗魔狗的Karen，这集说I am做诱饵的Nancy，和挥斧头终结Vecna的Joyce，这些镜头很适合做一个超燃混剪。看之前猜到了会有在地下室玩D&D的情节，拿来交代开放式结局确实很适合。个人觉得这一季与Will性向有关的情节有点太多了，相较于小情侣之间的感情（btw，Max和Lucas两次亲亲也很过了），我更想多看下Dustin与Steve的友情以及Steve与Robin的互动，可能是我对gay子的情感线不太感冒，虽然最近那部讲两冰球运动员同性爱情的「巅峰对决」比较火而且我想看看凭啥有一集评分是9.9都要超过毒师了。这集里听到了Purple Rain，用来引爆炸弹那首没听出来。
20260101
新年寄语：身体健康，持续记录，多多更新。
